2025年10月28日下午，学生工作处大学生健康成长中心在乐学楼101报告厅开展心理健康月系列活动之“心域启航 赋能成长”专题讲座。本次讲座特邀南京城市职业学院石静老师主讲，校学生会心协部成员、各系心理气象站骨干、全体班级心理委员及宿舍楼层长共计500余人参与，旨在提升校园心理骨干的危机识别能力与朋辈帮扶水平。
讲座开篇，石静老师以“校园心理健康防线的第一道关口”为定位，深入解读心理委员的角色价值。她结合高校真实案例指出，心理委员既是“情绪观察员”，需敏锐捕捉同学的异常情绪信号；也是“桥梁纽带”，要及时将心理需求反馈至学校健康成长中心；更要成为“温暖传递者”，用积极心态影响身边同学。“心理委员不是‘心理医生’，但却是离同学最近的‘心灵守护者’”，石老师的生动阐释让在场同学对职责定位有了更清晰的认知。
在“心理危机的科学识别”板块，石静老师通过“案例分析+互动问答”的形式，系统讲解了心理危机的三大信号：情绪信号、行为信号、言语信号。针对不同信号，她给出“初步应对三步法”：第一步“积极倾听”，给予同学表达情绪的空间；第二步“适度共情”，用“我理解你的感受”等话语传递支持；第三步“科学转介”，明确告知学校心理咨询预约方式，避免擅自“疏导”引发风险。
讲座最后，石静老师围绕“朋辈心理帮扶的实践指南”展开讲解，从工作原则、沟通技巧到活动设计形成完整体系。在工作原则上，她强调“保密、尊重、边界”三大核心——既要保护同学隐私，又要尊重个体差异，同时明确自身帮扶的能力边界；在沟通技巧方面，她推荐“开放式提问”“非语言支持”等实用方法，如用“你愿意和我说说吗”代替“你别难过了”；活动设计环节，她分享了“情绪树洞信箱”“心理主题班会”“压力缓解工作坊”等可落地的案例，为各系心理气象站、班级心理工作提供参考。
心理骨干是校园心理健康服务的重要力量，本次讲座通过“理论+实践”的培训模式，有效提升了其专业能力，为构建“校-系-班-宿舍”四级心理支持体系提供了有力支撑。作为心理健康月的重要组成部分，本次讲座与此前“暖阳漫场，心语共享”广场活动形成互补，后续学校还将针对普通学生开展主题沙龙活动，持续为学子心理健康赋能。
供稿：杨瑞
编辑：钱莉娇
审核：张宝中
